آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای ب Commencement مسیر خود به زمینه سنگ نوردی، نیاز به یادگیری پایه| بنیادی در سالن دارید. سه قسمت اساسی شامل م指針 چढ़ی، روش بنا| انرژی و حفاظت. کدام توانایی ^با شما موجّه| می‌کند برای محدوده پیشرفته�

read more